徐州骏悦电动车有限公司 清蒸罗非鱼是一王人毛糙又养分丰富的家常菜深圳科士达-科士达UPS电源股份有限公司-官方网站，保留了鱼肉的鲜好意思和原汁原味，杰出合适家庭泛泛食用。底下详备先容其作念法。 领先，选拔极新的罗非鱼，清洗干净后在鱼身两面斜切几刀，神圣入味。接着，在鱼身上抹极少盐，摈弃10分钟独揽去腥。同期，准备姜丝和葱段备用。 蒸锅加水烧开后，将鱼放入盘中，鱼腹内放入几片姜，鱼身上也放一些姜丝。大火蒸8-10分钟（视鱼大小而定），关火后焖2分钟。 取出鱼，倒掉盘中的水，撒上葱丝，淋上适量生抽

鲫鱼是一种养分丰富、滋味鲜好意思的鱼类南山区韩福杀菌剂股份有限公司，稳当多种烹调形貌。在家常菜中，鲫鱼最常见的是红烧、炖汤和煎炸等作念法。底下先容一种浅显又好意思味的家常作念法——**葱烧鲫鱼**。 领先，遴荐簇新的鲫鱼，计帐干净后两面斜切几刀，便捷入味。用厨房纸吸干水分，热锅凉油，将鲫鱼两面煎至金黄，盛出备用。 魔幻森林少儿美术乐园 浙江省衢州市柯城区县西街244号三楼 接着，在锅中留底油，放入姜片、葱段爆香，加入适量料酒、生抽和老抽，翻炒均匀。然后加入适量净水，放入煎好的鲫鱼，大火煮开后转

鲶鱼炖豆腐是一都经典的家常菜，口感鲜活，汤汁浓郁，额外稳当搭配米饭食用。这说念菜不仅养分丰富，而况作念法简易，额外稳当吃力的经常烹调。 率先，准备食材：崭新鲶鱼一条（约500克），嫩豆腐一块，姜片、葱段、蒜瓣适量，料酒、盐、胡椒粉、生抽、老抽各小数。将鲶鱼去鳞、去内脏后清洗干净，切成段；豆腐切块备用。 热锅凉油，放入姜片和蒜瓣爆香，加入鲶鱼煎至两面微黄，倒入适量料酒去腥。接着加入适量净水，放入豆腐块，再加入生抽、老抽上色，撒入小数盐和胡椒粉调味。大火烧开后转小火慢炖10分钟，让鱼肉的鲜味充分融